Προσαρμόστε το μέγεθος της οθόνης
Resize out
Resize in
Resize Επαναφορά
Done Έγινε
10 Basic Exercises for Stair Training

10 Basic Exercises for Stair Training

Παρακολουθήθηκε 1,429 φορές

Δεν είμαι ρομπότ

8.0
Ευχαριστούμε, η ψήφος σου καταγράφηκε και θα δημοσιευθεί σύντομα.
Ναι
Όχι
Περιγραφή βίντεο:

Training on stairs is an excellent and highly effective way of getting movement into your daily routines. Here are 10 exercises for you to start the practice.

Σχόλια