10 Basic Exercises for Stair Training

Παρακολουθήθηκε 1,432 φορές

Δεν είμαι ρομπότ

8.0
Ευχαριστούμε, η ψήφος σου καταγράφηκε και θα δημοσιευθεί σύντομα.
Ναι
Όχι
Προστέθηκε στους σελιδοδείκτες του προφίλ σου.
Περιγραφή βίντεο:

Training on stairs is an excellent and highly effective way of getting movement into your daily routines. Here are 10 exercises for you to start the practice.

Σχόλια