On Site: Pose Breakdown : Extended Side Angle

Παρακολουθήθηκε 2,255 φορές

Δεν είμαι ρομπότ

8.0
Ευχαριστούμε, η ψήφος σου καταγράφηκε και θα δημοσιευθεί σύντομα.
Ναι
Όχι
Προστέθηκε στους σελιδοδείκτες του προφίλ σου.
Περιγραφή βίντεο:

Extended Side Angle (Utthita Parsvakonasana) is one of my favorite side body openers. It strengthens and stretches your legs, knees, and ankles. Stretches your groins, spine, waist, chest, lungs, and shoulders. Even detoxes your heart, if you twist off your bent knee and roll your heart towards the sky even more!

Σχόλια