Προσαρμόστε το μέγεθος της οθόνης
Resize out
Resize in
Resize Επαναφορά
Done Έγινε
On Site: Reiko: Pose: Forearm Stand

On Site: Reiko: Pose: Forearm Stand

Παρακολουθήθηκε 2,208 φορές

Δεν είμαι ρομπότ

8.1
Ευχαριστούμε, η ψήφος σου καταγράφηκε και θα δημοσιευθεί σύντομα.
Ναι
Όχι
ετικέτες

Gymnastic

Tutorial

Αθλήματα

γυμναστική για γυναίκες

Κορίτσια

Περιγραφή βίντεο:

(Mini lesson to prepare your body for a strong and stable forearm stand pose)

Forearm stand pose (pincha mayurasana) is one of the great but challenging inverted balancing poses.
Forearm stand practice, just as other inversion practice, is a great way to improve the blood circulation in your body. It releases some stress from your lower body and strengthen your shoulders, back, core and arms.
The stability in this pose comes from the strong foundation. In this mini lesson, I will walk you through the preparation exercise you can do to create the strength you need to build a stable forearm stand. Enjoy!

Κατηγορία: Κορυφαία Δωρεάν Διαδικτυακά Βίντεο με σήμανση Σπορ
Προστέθηκε 15 Aug 2017
Σχόλια
Ο λογαριασμός σου δεν έχει avatar
Για να προχωρήσετε στην ανάρτηση σχολίων, παρακαλούμε επιλέξτε προσωρινό χαρακτήρα:
male
female
animal
monster-1
monster-2
male
female
animal
monster-1
monster-2
male
female
animal
monster-1
monster-2
male
female
animal
monster-1
monster-2
male
female
animal
monster-1
monster-2
male
female
animal
monster-1
monster-2
male
female
animal
monster-1
monster-2
male
female
animal
monster-1
monster-2
male
female
animal
monster-1
monster-2
Confirm
Κάτι πήγε στραβά, παρακαλώ προσπαθήστε ξανά
Or
Ανέβασε στο λογαριασμό Y8
Ακυρώστε
Σχετικά βίντεο